BAUERFEIND SPORTS per l’eficiència i la seguretat

OPTIMITZAR EL SEU EQUIP DE FUNCIONAMENT – MILLORA EL RENDIMENT I UNA MILLOR PROTECCIÓ AMB BAUERFEIND SPORTS

Tot ha d’encaixar junts per a la cursa perfecta. Vostè necessita resistència perfectament entrenat, músculs forts, i, per descomptat, l’equip adequat. Llavors aquesta experiència eufòrica corredors-alta es pot establir en on simplement fugir de la tensió, sentint-se com si pogués seguir endavant per sempre. Descobreix tot sobre els vestits de moda i els imprescindibles funcionals de Bauerfeind Sports per al teu millor rendiment durant els entrenaments i competicions!

Per què la roba funcional és important per córrer

La roba adequada existeix per a cada temporada i cada disciplina de córrer. L’equip esportiu perfecte requereix alguna cosa més que “només” bones sabates de córrer. La roba esportiva funcional absorbeix la suor i dóna suport a la gestió de la humitat. L’equip de running d’alta qualitat fabricat en fibres funcionals de fabricants premium és fonamental.

Avantatges: la temperatura corporal està regulada, et sents seca, i la roba no s’adhereix a la teva pell. A més dels materials utilitzats, l’ajust també és molt important: la roba no ha de tallar, chafe, o pessigar.

L’equip de córrer dret també pot prevenir lesions i donar suport a la regeneració dels músculs, fins i tot durant la carrera. Per tal de córrer correctament, els músculs, lligaments, i tot el sistema cardiovascular ha de treballar junts harmoniosament.

Córrer amb suports de genoll BAUERFEIND SPORTS, per a més estabilitat i contra el dolor de genoll

Mentre corre, enorme força s’aplica a les articulacions, els genolls en particular. Per a la prevenció del dolor de genoll i per a un suport perfecte amb el màxim control del moviment, el suport de genoll esportiu Bauerfeind és un producte mèdic provat i provat. Quan els genolls fan mal durant una carrera, o vols començar a córrer de nou després de la cirurgia de genoll, aquests suports duradors de genoll l’ajuden millorant el control del moviment i evitant una tensió excessiva. Els coixinets integrats massatge els lligaments, tendons, músculs, i el teixit connectiu amb cada moviment. Això, al seu torn, té un impacte positiu en la funció sensorimotor. Això significa que les lesions es prevé, i el dolor de genoll s’alleuja més ràpidament.

Mentre s’executa, vol donar el millor de si mateix i aconseguir els seus objectius. Sempre estàs centrant-te en els teus temps més ràpids – i això és molt segur: res pot aturar ara – ni tan sols el dolor de genoll. Seguir endavant durant més temps sense cap problema i prevenir l’excés de tensió o lesions! El suport de genoll esportiu Bauerfeind ajuda a la seva articulació del genoll i els músculs. També alleuja la tensió en la seva ròtula. Això significa que podeu millorar el rendiment en execució i accelerar la regeneració. Deixar enrere la fatiga del genoll, així com les pauses disruptives dels entrenaments i les competicions.

Les causes del dolor de genoll durant una carrera

El dolor de genoll mentre corre sol ser causat per un problema conegut entre els corredors: l’anomenat genoll del corredor. És el resultat principalment de:

• l’entrenament massa dur,
• calçat inadequat,
• músculs febles, o
• estiraments insuficients.

Els principiants, en particular, augmenten l’abast de la seva formació massa ràpidament. No prenen prou temps per descansar, i després es queixen del dolor de genoll durant la carrera a causa d’una tensió excessiva.

ELS PREUS I COLORS INDICATS HO SÓN A TÍTOL ORIENTATIU. PODEN PATIR VARIACIONS, TAMBÉ LES OFERTES I DESCOMPTES QUE AQUÍ ES RECULLEN.

ELS ÚNICS PREUS VALIDS SÓN ELS FIXATS AMB BERGFREUNDE EN EL MOMENT DE REALITZAR UNA COMPRA

Evitar lesions torçades i lligaments: amb suports al turmell de BAUERFEIND SPORTS

Passa ràpidament mentre corre: una pedra o una arrel a terra o aquesta petita mica de descuit – i de sobte s’ha torçat el peu. La Bauerfeind Sports Ankle Support Dynamic va ser desenvolupada per minimitzar el risc de torçar i evitar lesions greus del turmell. És extremadament lleuger i no suarà massa gràcies a la seva tecnologia Airknit 3D. A causa del contorn anatòmic del suport al turmell, vostè no ha de sacrificar la llibertat de moviment i pot centrar-se totalment en nous temps de registre personal.

• 

• 

Estàs preocupat pels esquinços de turmell quan corres? Activa els turmells i evita lesions!

Vostè està fora en el camí de córrer – i de sobte passa. Tot el que es necessita per esquinçar el turmell és un pas desafortunat. Depenent de la gravetat d’aquesta lesió al turmell, això pot conduir a un descans de diverses setmanes. I el dolor al turmell pot fins i tot ocórrer sense torçar – per exemple a causa de la tensió excessiva. Per tal d’evitar que aquests problemes, així com les lesions al turmell de córrer, Bauerfeind ha desenvolupat la Dinàmica de Suport al Turmell Esportiu. Aquest suport esportiu activa el teu turmell i, gràcies a la millora de la propagació del peu, proporciona protecció contra problemes que resulten de massa tensió. A més, també ha de reforçar les seves articulacions amb exercicis adequats.

Un turmell fort – per a una carrera perfecta

El turmell uneix l’os del panxell i l’os de la canyella amb els ossos del peu. Consta de dues articulacions: el turmell superior i el turmell inferior. Aquestes dues parts del turmell formen una unitat funcional per baixar i aixecar el peu, així com per a la rotació interior i exterior. El turmell està assegurat i estabilitzat per un complex de lligaments capsulars ferm. El teu turmell porta tot el teu pes corporal quan estàs dret, caminant o corrent. És per tant entre les articulacions en el cos humà que té la major càrrega. Per garantir un rendiment superior i un gaudi exhaustiu en córrer, vostè necessitarà turmells forts.

Tres exercicis per enfortir els turmells

Enfortir els turmells per protegir els peus contra la tensió excessiva i lesions. Al mateix temps, això també millorarà la seva marxa, a mesura que els seus moviments seran més dinàmics. Els següents exercicis enfortiran els teus turmells, milloraran el teu estil de running i t’ajudaran a córrer més ràpid!

• Suport de taló per als peus forts: Posa’t dret amb l’esquena a una paret a una distància d’uns 30centímetres. Posa’t dret amb els peus separats d’amplada de maluc. Ara lentament inclinar cap enrere fins que l’esquena i natges toquen la paret. A continuació, tiri cap amunt dels seus peus cap a les seves canyes en la mesura del possible, mantenint el seu pes en els talons. A continuació, baixar els peus fins que gairebé toquen el terra. Repetir l’exercici 15 vegades i fer dos conjunts.
• Rebot de boles per a potència extra: Posa’t dret i rebota sobre les boles d’ambdós peus. En absorbir la soca, els talons no han de tocar el terra. En saltar, doblegar les articulacions del peu i tirar dels peus cap a les seves canyes. Fer dos conjunts de 20 salts cada un, per començar.
• Taló caminant per músculs forts del peu: Per a aquestexercici, vostè va a caminar sobre els seus talons només. Les boles dels teus peus no toquen el terra. Caminar durant uns 20 metres entre cada conjunt dels exercicis descrits anteriorment. Aquest exercici de caminar enfortirà i mobilitzarà el turmell alhora que entrenarà la coordinació de les extremitats inferiors.

ELS PREUS I COLORS INDICATS HO SÓN A TÍTOL ORIENTATIU. PODEN PATIR VARIACIONS, TAMBÉ LES OFERTES I DESCOMPTES QUE AQUÍ ES RECULLEN.

ELS ÚNICS PREUS VALIDS SÓN ELS FIXATS AMB BERGFREUNDE EN EL MOMENT DE REALITZAR UNA COMPRA

Millorar l’acció muscular de les cames mentre s’executa amb mànigues de compressió per cama inferior de BAUERFEIND SPORTS

Gràcies a la compressió regulada, l’ús de mànigues de compressió esportives Bauerfeind Lower Leg augmenta la circulació, millorant així l’acció muscular. Tota la cama inferior es subministrarà perfectament amb oxigen. Els músculs s’escalfaran més ràpidament, evitant el dolor del panxell mentre corre. Això significa que vostè pot seguir endavant durant més temps, i la regeneració és més ràpid. També s’eviten els músculs adolorits.

Millora del rendiment utilitzant mànigues de compressió cama superior BAUERFEIND SPORTS sota els pantalons de córrer

Activar els músculs de la cuixa amb mànigues de compressió esportiva Bauerfeind cama superior. Funcionen igual que la versió de la cama inferior, estimulant la circulació amb compressió dirigida. Només has de portar aquestes mànigues sota els pantalons de córrer! Gràcies a la tela de punt altament elàstica i l’ajust precís, les mànigues de compressió són com una segona pell. No te n’adonaràs, fins i tot sota pantalons de córrer ajustats a la pell.

Mànigues de compressió Cama inferior / superior li donarà suport en tres etapes:

• durant l’escalfament
• a l’hora de fer una crida al màxim rendiment
• durant la regeneració dels teus músculs

ELS PREUS I COLORS INDICATS HO SÓN A TÍTOL ORIENTATIU. PODEN PATIR VARIACIONS, TAMBÉ LES OFERTES I DESCOMPTES QUE AQUÍ ES RECULLEN.

ELS ÚNICS PREUS VALIDS SÓN ELS FIXATS AMB BERGFREUNDE EN EL MOMENT DE REALITZAR UNA COMPRA

Optimitza les teves sabates de running amb plantilles de BAUERFEIND SPORTS

Les plantilles Run & Walk proporcionen estabilitat, orientació i control addicionals durant l’execució. Aquesta ortosi del peu esmorteeixen les àrees de l’extrem davanter i posterior, i donen suport als seus moviments assegurant l’inici del moviment és segur i suau. Les taques proprioceptives també estimulen els músculs del peu.

Tant si ets corredor urbà com corredor de trail, equipa’t amb vestits esportius elegants i funcionals, perfectes per a les teves carreres. Amb productes Bauerfeind Sports, millorarà el seu rendiment, prevenirà lesions i es regenerarà més ràpid.

Enforteix l’esquena

Protecció eficaç contra la tensió excessiva: el suport de l’esquena exerceix una compressió còmoda per suportar els músculs de l’esquena i els estimula durant el moviment amb els seus punts de silicona integrats. Això té un impacte positiu en els sistema sensoriomètric, activant els músculs estabilitzadors del tors, coordinant l’activació muscular i millorant la postura.

Consells d’entrenament per a carreres sense dolor

Vostè pot prevenir la tensió excessiva mitjançant la preparació dels músculs, tendons i lligaments amb un pla d’entrenament que s’adapta al seu nivell d’aptitud. Només augmentar la complexitat de la seva formació lentament i assegurar-se de prendre descansos adequats. Per als atletes sans sense problemes, un augment en l’entrenament del deu per cent cada setmana és la regla d’or. Els atletes que tenen sobrepès han d’augmentar la seva formació al voltant del cinc per cent cada setmana.

ELS PREUS I COLORS INDICATS HO SÓN A TÍTOL ORIENTATIU. PODEN PATIR VARIACIONS, TAMBÉ LES OFERTES I DESCOMPTES QUE AQUÍ ES RECULLEN.

ELS ÚNICS PREUS VALIDS SÓN ELS FIXATS AMB BERGFREUNDE EN EL MOMENT DE REALITZAR UNA COMPRA

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

ELS PREUS I COLORS INDICATS HO SÓN A TÍTOL ORIENTATIU. PODEN PATIR VARIACIONS, TAMBÉ LES OFERTES I DESCOMPTES QUE AQUÍ ES RECULLEN.

ELS ÚNICS PREUS VALIDS SÓN ELS FIXATS AMB BERGFREUNDE EN EL MOMENT DE REALITZAR UNA COMPRA

A Bauerfeind Sports també tenim cura dels teus peus amb els nostres mitjons

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

ELS PREUS I COLORS INDICATS HO SÓN A TÍTOL ORIENTATIU. PODEN PATIR VARIACIONS, TAMBÉ LES OFERTES I DESCOMPTES QUE AQUÍ ES RECULLEN.

ELS ÚNICS PREUS VALIDS SÓN ELS FIXATS AMB BERGFREUNDE EN EL MOMENT DE REALITZAR UNA COMPRA